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レッスン内容

陰ヨガ

人々の体と精神の深部に働きかけるヨガです。陰陽のバランスを調整し、リラックス効果が高いため、筋力強化や美容目的など、 運動長の多い「陽」のヨガを行っている方にもオススメです。