レッスン内容

ビギナーピラティス

「健康的なスリムを目指したい」「激しい運動は苦手」「体を引き締めたい」という方にぴったりのプログラムが「ピラティス」です。ビギナーピラティスはピラティスを始めたばかりの方にオススメです。