レッスン内容

リラックスヨガ～アロマ～

家事や育児、仕事での人間関係など、ストレスが溜まりやすい現代において、心を穏やかにする呼吸法とポーズを身に付け、深いリラックス効果を得られるプログラムです。 ※立ちポーズのないクラスです。※アロマを使用致します。