みなさんこんにちは～
カルド吉祥寺です
新ドラマぞくぞくとスタートしますね～～
火曜日は草彅さんの嘘の戦争
私のオススメは・・・
日曜日のキムタクのです
ふふふ
さて今日は、
★3のパワーヨガがある唯一の木曜日です
担当はkihiさん
癒しボイスですが、しっかり動いていきますよ～～！！！
今日は、パワーヨガでも使われる太陽礼拝のやり方について
教えちゃいます
★
太陽礼拝は、体を刺激し、脳を目覚めさせる効果があるので、
朝起きたときに行うのがおすすめです
日常の中に少しだけ、
ヨガを取り入れてみませんか？
初心者の方向けから上級者の方向けまで
レッスン豊富にありますよ
楽しいスタッフが皆様をお待ちしてます
ジムエリアもあるよ～～♥♥
＜＜次の記事 前の記事＞＞
