こんにちはカルド吉祥寺です(^_-)-☆
2017年も始まって2週間が経ちますが身体の調子は如何ですか？？
年明け2週間しか経っていないですがここで悲報です 
2017年は土曜日に祝日が重なってしまう日が多くあり、休日数が大幅に減ってしまいます
ということは。。。 身体を休める日数が少なくなるので疲れが溜まりくなります
疲れが溜まらない身体作りをしましょう！！
疲れの大元となる筋肉は使い過ぎると固まりますが、使わな過ぎても固まっていきます。
つまり、適度な運動とほぐしが必要なのです！！
筋肉をほぐす方法の1つがストレッチ
カルド吉祥寺ではパーソナルストレッチを受ける事ができます
会員様限定 20分２０００円です！！
パーソナルストレッチを受けて効果が無い方は疲れが身体に疲れが溜まりにくい方共言えます！！
９割９分の方が効果を実感して頂けるとは思いますが 
パーソナルストレッチご希望の方はフロント又は
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