カルド吉祥寺です！！
私もダイエットしようと思ったのですが、2月に入ってちょっと風邪引きそうな感じです
（笑）
身体を冷やすと、免疫力が低下します！！
みなさ～ん、、、しっかり体温を高めて風邪に負けない体をつくりましょう！！
冷え症など、、、悩んでいる人いませんか？
体温を高めるには、
血流を良くする
筋肉を付ける
そう！運動すると良さそうですね～でもただ運動するのでなく、短時間で、しかも低負荷でできてしまうなら、嬉しくないですか？
昨日は、 「ぐるナイ」でアンガールズ田中さんにトレーニングを教えていたトレーナーがカルド吉祥寺に来てくれていました！！
実は、当店と契約している加圧ボディメイクトレーナーさんです！！
イケメンhideトレーナー！
今月は、木曜日と日曜日に代行トレーナーとしてセッションを担当してくれています！4月以来の久々登場です
ちょっと個室でマンツーマン
２人きりの時間を過ごせます・・・
ご指名での体験予約OK！！
６０分3,150円で加圧ボディメイクを受講してみませんか？
もうひとつ、体温を上げる方法。。。。
ドキドキすること
心拍数１３０／min前後で、脂肪燃焼に効果的です（笑）
お待ちしておりま～す！！
（爆）
もちろん体温を高めるには、ホットヨガもおすすめです！
当日体験予約OK！！初心者向けクラスなど、ご不明点はお気軽にお電話ください☆
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