レッスン内容

アロマヒーリングヨガ

ヨガのポーズ、呼吸とアロマを効果的に組み合わせることで、すこやかな心身の状態を整えていきます。ゆったりと目を閉じて、自分自身と向き合う時間を持つことができます。