レッスン内容

アロマリラックスヨガ

このクラスではアロマの香りと共に、心を穏やかにする呼吸法とポーズで深いリラックス効果を感じて頂けます。日々の仕事や家事、育児などでストレスを感じた時は溜めずに、ヨガを通してご自分を癒してあげましょう。