レッスン内容

ボディメイクヨガ

二の腕、脚、ヒップ、お腹周りといった気になる体のパーツに働きかけるポーズを盛り込んでいます。美しい体作りを目指すトレーニングも取り入れていきますので、女性らしいボディーラインを目指す方にオススメです。