ホットヨガの6つの効果カルドのホットヨガはこんな方におすすめです

ダイエットをしたい

腹式呼吸により、内臓機能・インナーマッスルを活性化。基礎代謝を高め、脂肪燃焼促進が期待できます。

冷え性がつらい

温かい環境でゆっくりと体を動かすことで、リンパや血液の流れを改善。末端まで血液が回りやすい体へ。

お肌の調子が悪い

加湿器から出る霧のようなスチームで保湿。大量の汗により、毛穴の流れや老廃物を排出。

肩こりや腰痛が悩み

ヨガのポーズで体の歪みを整え、痛みの出にくい美しい姿勢へ。

運動不足を解消したい

1人でも気軽にできるため、思い立った時に気持ちの良い汗をかけます。

リラックスしたい

ゆったりとした動き、深い呼吸と共に静かな空間に身を置くことで、心と体のバランスを整えます。

カルドが選ばれる3つの理由

1. 初心者でも安心

豊富なプログラム

「飽きやすいので続くか心配…」そんな方も安心！
ヨガ初心者から中上級者の方まで、レベルに合わせたプログラムを多数ご用意。
美脚ヨガ、代謝アップヨガなど、目的に合わせたプログラムも人気。

充実の施設

遠赤外線床暖房でヨガマットいらず。ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさと、
業界初の「銀イオンスチーム」で清潔もキープ。
心地よい環境でヨガを楽しんでいただけます。

2. 隙間時間に気軽にレッスン

面倒なご予約が不要

「好きな時にヨガに行きたい」そんなお客様の声を叶えました。
地域最大級のホットヨガスタジオを備えているため、
常に予約不要で気軽にレッスンに参加できます！
※収容可能人数は店舗により異なります。

駅チカ店舗多数

会社帰りやお買い物の合間など、お好きなタイミングで気軽にお立ち寄りいただけます。

3. 抜群のコスパ

 

「ホットヨガは高い…」「体験料は安いけど…」そんなイメージありませんか？
ホットヨガを長く続けていただきたい…そんな思いから、お得な価格でレッスンをご用意。
安心の月会費制です。
抜群のコスパで、最高のパフォーマンスを得られます。

「無理なく、楽しく、長く続けられる」
だからカルドはお客様に選ばれています

よくあるご質問

ホットヨガは初めてです。
初心者でも大丈夫ですか？

カルドでは、70％の方が未経験からスタート！
初めての方でも安心してご参加いただけるプログラムも豊富なため、
ご自身に合うプログラムがきっと見つかります！

どのような年代の人が通っているの？

20代〜50代までの幅広い年齢層の方に、ご利用いただいています。

ダイエットに効果的ですか？

カラダを温めた状態で呼吸を意識しながら、ゆっくりとカラダを動かすことにより代謝が高められ、
美肌やダイエット効果が期待できます。

カラダがとてもカタいのですが、
大丈夫ですか？

ご自身のペースで無理なくご参加いただけます。
インストラクターもサポート致しますので、安心してご参加ください。

レッスンに予約は必要ですか？

ご予約なしでいつでもご利用いただけます。

ヨガマットは必要ですか？

カルドではヨガマットは必要ありません。
タオルをご持参、もしくはオプションをご利用ください。

会員にならなくても
レッスンは受講できますか？

カルドのスタジオは会員制となっておりますので、会員の方のみご利用いただけます。

頻繁に通えないのですが？

お客様の生活に合わせた各種料金プランがございます。
詳細は各教室にお問い合わせください。

体験レッスンの流れ