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レッスン内容

溶岩タイム

タイムをうまく使い、シャワーブースの混雑解消に最適です。溶岩タイムはスタジオの出入り自由ですので、無理せず行いましょう。 ※マンスリー4会員様…溶岩タイムをご利用のみでも1回のカウントとなります。

リフレッシュヨガ

日常生活で溜まりがちな体の疲れや緊張をヨガの動きでほぐし、ストレスの軽減を促すプログラムです。心地良く身体を動かすことで、心身を気分一新させ、身体の疲労回復を実感することが出来るでしょう。