レッスン内容

アロマリラックスヨガ

アロマの香りを感じながら、行うクラスです。家事や育児、仕事での人間関係など、ストレスが溜まりやすい現代において、心を穏やかにする呼吸法とポーズが身に着き、深いリラックス効果を得られるプログラムです。