運動量の多い「アシュタンガヴィンヤサヨガ」のスタイルをアレンジしたクラスです。パワーヨガはアメリカを中心としたﾖｶﾞブームの火付け役ともいわれており、発汗量が多く、身体を引き締めるだけではなく、集中力や精神力を高める事の出来るクラスです。
運動量の多い「アシュタンガヴィンヤサヨガ」のスタイルをアレンジしたクラスです。パワーヨガはアメリカを中心としたﾖｶﾞブームの火付け役ともいわれており、発汗量が多く、身体を引き締めるだけではなく、集中力や精神力を高める事の出来るクラスです。