インストラクター紹介

卒業後インドで仕事をしたいと考えていた大学4年当時、インドではコレラやマラリアが大流行していたため渡印を断念。そんな時、思いもしないご縁で、当時世界各国にスタジオがありホットヨガの元祖であるビクラムヨガを紹介される。そしてその3日後、ビクラムヨガの創始者ビクラムチョードリーのレッスンを受けにロサンゼルスへ。そこで人生初のヨガを体験。感想はただキツイ！の一言。でもそこで受講していた人たちの笑顔が絶えないことに感激し、ヨガを学ぶことを決意。そのままロスでインストラクターになるべくTT（ティーチャートレーニング）を受講。そこで世界各国380名の受講生の中からTT最終日に5名表彰されるのですが、その一人としてハムサンドイッチ賞を受賞。(※声を大にしてはいえませんが、ポーズが一番上手とか、教えるのが上手とかではなく、TTを盛り上げた人に与えられる賞。笑)
その後東京・福岡でヨガを指導するも、インドへの想いは捨てきれず渡印。コルカタで憧れのマザーテレサ「死を待つ人の家」で2ヵ月間ボランティアを行った後、北インドにあるヨガの聖地リシケシュにて、ヒマラヤで瞑想三昧の日々を送る『スワミ・ヴィシュワルパナンダジ』のもとで4ヵ月間ヨガ哲学について学ぶ。
帰国後の2012年、故郷鹿児島にヨガスタジオpANDu、2014年ホットヨガスタジオpANDuをオープン。そして本当に多くのご縁を頂き、2015年10月、より多くの人に笑顔を届けるべくカルド五香をオープン。
インタビューページ　http://shigotobito.com/no14_4p/

今の仕事を始めて1年が過ぎた頃、これまで味わったことのない腰痛に襲われました。原因は椎間板ヘルニアでした。ありがたいことに通院するうちに痛みは和らぎ、今では当時の痛みが嘘だったかのように何不自由なく生活しております。けれども、いつまた再発してもおかしくはないということを知り日頃のケアの大切さを実感しました。
同じような不安を感じている方が少しでも楽に生活できるように楽しんで身体を動かす機会を提供できればいいなぁ、と思っております。
時には厳しく、時には楽しく、一緒に身体を動かしていきましょう。

皆さん初めまして！
ダンスストレッチと空中ヨガを担当させていただきますちかです。
高校ではダンス部、大学ではダンスサークルに所属し、コンテンポラリーからヒップホップまでジャンルを問わずダンスを学びました。
ダンスは全身をくまなく使うため、身体の隅々までしっかりほぐして体幹を鍛えることがとても大切です。
レッスンを通して皆さんのしなやかな身体作りのお手伝いが出来たら嬉しいです。

こんにちは、真波です。
私は仕事で疲れていた時、ふらっとヨガスタジオに寄った事がきっかけとなり、インストラクターとなりました。
ヨガをする事で8キロ痩せ、呼吸に意識を向けることで、追い込まれていた心が安定していきました。
ヨガに何度も助けられました。
まだまだ未熟者ですが、皆様の肩の力が抜けて、笑顔で職場やお家に帰っていけるような空間を作っていきますので、宜しくお願い致します！

はじめまして。
瞳といいます。
育児や家事に毎日があっという間に過ぎ去っていた頃ヨガに出逢いました。
未来でもなく過去でもなくただ今、今を見つめる。
あっと言う間に過ぎ去って行く日々の中で、少しの時間でも今に集中し身体や心の声を聞いてみる。
人に合わせることなく自分のペースで。
一緒に自分を見つめる大切な時間を作りましょう。

大人になって始めたジャズダンス、もっと体の可能性を広げたいと思いヨガを始め、それまで無意識にしていた呼吸や自分の体を見つめることの大切さに気付かされました。
今ではヨガが私の宝物の一つとなっています。
レッスンでは、じっくりストレッチから始めます。呼吸を感じながら、太陽礼拝、そして楽しみながらチャレンジポーズにもトライ！自分の中に新たな発見をするたびに、体はいろんな反応をしてくれます。自分だけのための濃厚な時を過してください

皆さまこんにちは。KURAMOCHIです。
私はフィットネスの楽しさに魅せられ各種資格を取得しインストラクターになりました。現在インストラクターとしてフィットネスの楽しさを皆さまと共有できることを嬉しく思っています。女性のボディメイク指導を得意にしておりますので、一緒に楽しく体を動かしながら美ボディを目指していきましょう！「美ボディシェイプ」と「骨盤コンディショニング」を担当しますので、どうぞよろしくお願いいたします。

フィットネスインストラクターをしていた頃、レッスン技術向上のため海外へ行った際にアロマテラピーと出会いました。
それをきっかけに、自然療法に興味をもち、アロマテラピー、リンパドレナージュ、東洋医学などを学んできました。日常生活のなかに　自然療法を取り入れ、お味噌や梅干しなど自然食を手作りするのが大好きです。
陰陽ストレッチEXは、東洋思想の陰陽五行説、経絡やツボをベースに、関節や筋膜にアプローチをした機能改善のコンディショニングです。経絡の流れを意識したコンディショニングによって内臓を温め強化し、季節を通して循環する健康な身体を身につけていきます。体内の足りないものをチャージして巡らせるとホルモンバランスが整います。そして、余分な脂肪や滞った老廃物をデトックスすると陰と陽のバランスが整い身体も心もスッキリします。
よろしくお願いいたします。

もしあなたが生まれたばかりの赤ちゃんならば、いつでもリラックスした腹式呼吸をし、満腹で良く眠れたときは「最高に今が幸せだ」と思えるでしょう。
成長した私たちは、体に痛みを抱え、傷ついたりあるいは人を傷つけたり、満たされていないのに幸せなふりをして過ごす。そんな事はないでしょうか。
心って何？私の中のどこにあるの？死ぬとどうなるの？幼い頃の私はよく空想をして遊ぶ子供でした。
御自身の心の中を覗いてみてください。つらい出来事、悲しかった記憶、それは自分側だけから見た片面の記憶かもしれません。180度裏側を見ようとするなら、怒りや悲しみが大きな塊から少しだけ小さくなるかもしれないし、いつかその存在さえも忘れられる。
ヨガの効能は体の柔軟性にとどまらず「今」を心から楽しい！と思えることでもあります。真の健康を手に入れるお手伝いをいたします。
よろしくお願いいたします。

東京都出身。
共立女子大学劇芸術コースにて、演劇、ミュージカルを学ぶ。在学中18歳から競技ダンスを始め、日本競技ダンス連盟ラテンJr.の部 準優勝、モダン団体の部優勝。
卒業後、バレエ、ジャズ、モダンダンスを始め、国内の多数のイベントに出演。ハワイでのビーチヨガなどを通して、自然界にあるパーフェクトバランスを理解する事により、もっと身体表現は自由になるという事を確信。
2011年より、野生の身体を取り戻すというコンセプトのボディフレックスを始める。

ヨガを始めるようになったきっかけは、運動不足解消の為に、ヨガサークルに通ったことです。続けるうちに、ヨガの奥深さに触れ、終わりのない練習に魅力を感じ、今では、私にとってヨガは、日々の生活をより過ごしやすい方向にガイドしてくれるツールとなりました。
ヨガの練習は、身心に静けさを与えてくれます。より素直に自他を受け入れることができる心を養い、体には、柔軟性、筋力、平衡感覚にバランスよく働きかけてくれます。そのような練習を通して、気づきに出会い、そこからたくさんの学びが広がることは、私にとって、とても興味深い点のひとつです。
クラスでは、共に時間を過ごせる出会いに感謝し、そして、よりHappyな毎日が過ごせるように皆様と一緒に練習を楽しんでいきたいと思っております。

こんにちは榎本奈緒です。フリーのヨガ講師として活動して8年目になりました。
ヨガで私が一番皆さまに感じていただきたいことは皆さまにはそれぞれ内側に湧き上がる生きる力や元気が沢山あるということ。ヨガで身体を動かし熱（エネルギー）を作り出し風（呼吸）でその熱を大きく呼び起こし一層元気いっぱいになる。そんなことがヨガでは体験できます。
ホットヨガという環境は緊張した身体を緩めるには最適ですね。身体が緩むと心も同時に緩みますから。日頃のお仕事のお疲れや緊張を解せるようにそんなクラスを準備してお待ちしております。

ダイエットが目的でなんとなく始めたヨガ。
ヨガをして自分を客観的に見つめる時間を持つ事で、自分の事を大切にしようと思う様になりました。
ヨガは単なるエクササイズでも、競争でもありません。
身体が硬くても大丈夫！私と一緒にヨガをしませんか♪

客室乗務員の仕事をする中で、日々のストレスや運動不足の解消の為にホットヨガを始めた事がヨガとの出会いです。学生時代から運動は大の苦手でしたが、ヨガを生活に取り入れ、ヨガの練習を日々行なって行く中で、身体の変化はもちろん、精神的・心の安定感や強さがどんどん変わっていく事に驚き、更にヨガを深めたいと思い全米ヨガアライアンスを取得しました。
以降、ヨガに夢中です。笑。
現在は、何歳になっても夢中になれることがあるという幸せを感じながら、限界のない自分のカラダに感謝し、日々ヨガの練習に励んでいます。
レッスンでは、呼吸と身体の動きの連動に意識を向けながらカラダの内側から気持ちよく動き、しなやかさと力強さを兼ねそろえたバランスの良いカラダ作りを目指します！

初めてピラティスをやったとき、身体の奥に効く感覚や爽快感、何より出来ない動きがたくさん(笑)あったことが楽しくてピラティスにはまっていきました。
出来ないということは、出来ることが1つ増えるということ！
身体の変化を楽しみながら味わえるようなレッスンを心がけています。
皆さんのお身体の可能性を少しでも引き出すお手伝いが出来ればと思っています！

こんにちは。
私は、専門学校から動物関係の学校で、卒業後はずっと、動物に携わる仕事をしていました。
動物が大好きで、このまま動物に携わっていくものだと思っていました。
そんな中たまたま始めたホットヨガで、体だけでなく、短気だった私の心にも変化があり、これは趣味ではなく、仕事としてこの先もヨガをしていきたいと思い、30歳過ぎてからの挑戦でした。
まだまだ未熟者ですが、今色んな場所でヨガをやらせて頂いております。
日々感謝しながら、これからも皆さんとヨガが出来たらと思います。
どうぞ宜しくお願い致します。

ヨガと出会って、自分のカラダやココロの変化に気づくようになりました。
もともとガチガチに硬かったカラダが柔らかくなってくると、不思議とココロも思考も、ほわほわといらないこだわりがほどけていったことから、ヨガの魅力にハマっていきました。
今を感じること、快適でいること、無理をしないこと、先人たちの哲学の叡知と現代科学で立証されてきた解剖学の知識をお借りして、日々の変化を楽しんでいきたいです。
今の自分を知り、受け入れ、カラダや環境の変化に楽しんで順応できるような、しなやかなココロとカラダ作りを一緒にしていきましょう。

陰陽美骨盤担当の廣瀬亜須可です。姿勢がその方の生き方を示しています。
骨盤という体の軸、要を、中心にほぐし、調整、強化のエクササイズを行っています。
気の巡り、水の巡り、血の巡りホルモンを整える。
陰と陽の循環と変化をつくあげていきます
季節に対応できる骨盤作り、又、美ボディーを目指していきましょ～。
また、
『健康・食育・美容』すべて繋がることを伝えていれるよう日々追及致しています。
食べないことで、体の不調を改善、整える、腸内環境リセット！
ファスティングの素晴らしさも広めております。
宜しくお願い致します。

皆様こんにちは。ヨガインストラクターのricoです。
カルド五香はオープンより会員として通わせていただき、その後学びを深めインストラクターを務めさせていただいております。
日々、ヨガを行う事で感じる心地よさを皆様に味わっていただけますように。
微力ながらお手伝いさせてくださいね。
どうぞよろしくお願いいたします。

ヨガとは、『繋がり』を意味しています。
以前は幼稚園で勤務していました。時に、仕事に追われ、ホルモンバランスが乱れ、食事のバランスも崩れる事がありました。そんな時に、美容と健康の為にスポーツジムに通い始め、そこでヨガに出会いました。
ヨガをして、身体が変化していく事が楽しく、更に心が軽くなっていくことを実感しました。そこから、心と身体に繋がりがある事を教えてくれた、ヨガの学びを深める事にしました。これからも皆さんとの『繋がり』を大切に過ごしていきたいです。

こんにちは、YUMIです♪
大学卒業する頃コロナ禍をきっかけに、健康のことについて意識をし始めたことがヨガを始めたきっかけでした(^ ^) そして、いくつ歳をとっても若々しく美しくいたいと強く思い、健康と美容の維持、向上のため、ヨガがぴったりだと感じています。
ヨガを始めてみると、人間の身体がこんなにも伸びたり、捻れたり、動かすことで心身に影響を与えて、心も体もスッキリできたこと、ヨガを知れば知るほど奥が深く、、語りきれないほどそんなヨガが好きです♪
ヨガを日常に取り入れてから、気持ちが穏やかになれたり、何だか心地よくて、毎日が楽しく感じられるようになりました。
幼い頃から寒がりだったので、南国や夏が大好きで、普段サウナにもよく行きます(^ ^)
身体を動かしたり汗をかくことが好きです！
人は、見た目が大事です。
姿勢や歩き方で周りからの印象が変わったり、綺麗な姿勢を保つことで良いエネルギーも吸収しやすくなります。
見た目も、心の内側も明るくなって、自己肯定感を高めていきましょう。