浜松町の溶岩石ホットヨガスタジオ　CALDO(カルド) 浜松町

SHOP INFORMATIONカルド浜松町の店舗情報

住所

東京都港区海岸1-2-3 汐留芝離宮ビルディング3F

営業時間

月水木 10:00～22:00
火・金 10:00～22:30
土曜日 8:30～20:00
日・祝 10:00～20:00
※各種お手続きは、営業時間終了の1時間前とさせて頂きます。

定休日

毎月6日・16日・26日・月末最終日

TEL.03-6435-7973
※電話番号を通知しておかけください。

POINTカルド浜松町店のポイント

・予約不要

レッスンは事前予約不要で、会社帰りやお買い物の合間など、お好きなタイミングで気軽にご利用いただけます。スタジオは最大25名が参加可能で、地域最大級の大きさを誇る男女兼用のホットヨガスタジオです。

・コスパの良さ

ホットヨガスタジオの中で、カルドは業界最安値といえる安さを誇っています。設備や立地の快適さ、レッスンメニューの豊富さもお客様に喜ばれる大きな特徴です。カルド浜松町は、ウエア・タオルセットが無料でレンタルでき、メイク落とし、化粧水、乳液等のアメニティも揃っているため手ぶらでご利用いただけます。

・駅チカのアクセス！

JR「浜松町駅」北口から徒歩1分、都営地下鉄「大門駅」B1出口から徒歩2分で通える駅チカのアクセスです。

・銀イオンスチームによる清潔空間

銀イオンスチームでスタジオを清潔な空間に保ち、お肌に潤いを与えます。室温40℃・湿度55％に保たれるよう管理しており、溶岩石を使った床は体を内側から温めます。ダイエット、体質改善、美肌、代謝UPなど、さまざまな効果が期待できます。

体験レッスン〜入会の流れ

1プログラム・スケジュールを確認

スケジュールをご覧いただき、体験したいプログラムと日時を決めましょう。

2ご予約

Webフォームまたはお電話にてご予約ください。

3スタジオご来店

プログラム開始の30分前までにスタジオにお越しください。
フロントにて体験レッスンの旨をお伝えいただければスタッフがご案内いたします。

レッスン時にご用意いただくもの

Tシャツやハーフパンツ（手ぶら体験の場合は体験料に含まれております。必要な方のみお持ち下さい）: 長袖だと汗を吸って動きにくくなってしまいますので、体温のこもりにくい、
袖や丈の短いウェアをお勧めします。

バスタオル（手ぶら体験の場合は体験料に含まれております。必要な方のみお持ち下さい）: 足元に敷いてヨガのポーズをとるので、大きめのバスタオルをご用意ください。
また、シャワー用にもう一枚ご用意いただくことをお勧めします。
※足元に敷くのはヨガマットでも構いません。

1～2リットル程度のお水（店舗により水素水が飲めるオプション有）: 発汗量が多いので、こまめに水分補給を行います。
しっかりした水分補給を行うことで、デトックス効果も高まります。お茶には利尿作用があり、せっかく摂った水分が排泄されてしまうので、お水がお勧めです。
※店舗で販売もございます。

下着の替え一式（必須!!）: 大量に汗をかくので、レッスン時に着ていた下着では帰れませんね。
どうかお忘れなく。

4体験レッスン

カルドの体験レッスンをお楽しみください。
初心者の方でも楽しめるように、インストラクターが丁寧に指導いたします。
不安や疑問があればお気軽にお問い合わせください。

5レッスン終了後

レッスン後は、シャワールームやパウダールームでリフレッシュ。
※店舗によって施設が変わります。

6入会手続き

30～40分を目安とさせて頂きます。
入会手続きには、初期費用・公的証明書・金融機関のキャッシュカードが必要になります。
（初期費用の金額は、キャンペーンによって変わってまいります）

プレミアム	通常価格16,000円（税込17,600円）割引価格15,000円（税込16,500円）	全営業時間利用可能バスタオル2枚･フェイスタオル1枚･Tシャツ･ハーフパンツのレンタル付き水素水飲み放題!! 安心バリュー付き

LESSONレッスン内容

ビギナーヨガ

初心者がヨガに親しめるようなプログラムです。ヨガの中でも難度が低いポーズを中心に、一つひとつのポーズをゆっくり丁寧に行いながら、基本的な呼吸法や瞑想についても学ぶことができ、ヨガの本質的な魅力を知ることができます。

リラックスヨガ

家事や育児、仕事での人間関係などストレスが溜まりやすい現代において、心を穏やかにする呼吸法とポーズを身に付け、深いリラックス効果を得られるプログラムです。

ストレッチングヨガ

ストレッチ効果の高いポーズを用いて、じっくり筋肉を伸ばしていきます。筋肉の緊張をやわらげ血行を良くすることで、疲れやカラダのだるさを改善する効果が期待できます。

陰ヨガ

1つのポーズを長くキープするのが特徴。関節部分をゆっくりとじんわり伸ばしていく為、柔軟性の向上や、高いリラックス効果があるクラスです。

ヒーリングヨガ

ヨガのポーズと呼吸を効果的に組み合わせることで、すこやかな心身の状態に整えていきます。ゆったりと目を閉じて、自分が自分の不調の原因に気付く時間を大切にしていきましょう。

その他のレッスンはこちら＞

INSTRUCTORインストラクター紹介

HIRONO

・全米ヨガアライアンス認定インストラクターRYT200
・ロコモヨガ指導養成講座修了
・経絡ヨガ認定指導者
・バレトンソールシンセシス認定インストラクター

yayoi

・PEAK PILATES Comprehensive：Level1(PPC1 ビギナー)、Level2(PPC2 インターミディエイト)
・沖ヨガ：ハタヨガTTC修了、パワーヨガTTC修了、アシュタンガヨガTTC修了
・全米ヨガアライアンス(RYT)200修了
・スポーツ栄養プランナー
・ダニエルマードン式リンパドレナージュ認定修了
・ZUNBA BASIC1 JWI公式認定
・FATBURN EXTRIUME JWI公式認定