「減量して諦めていたデニムが穿けた！」
浅野 美香さん
(36歳)
溶岩石ホットヨガは一般的なホットヨガと比べて効果がスゴイ！と聞いてはじめました！
週に4回ペースで通っているうちに、2ヶ月で体重が2㎏減り、あきらめていたデニムが穿けるようになりました！ 溶岩石のミネラルが代謝に効いているようで、お肌もキレイになってきました！
「汗をかきづらい私でも大量発汗！」
山田 優希美さん
(29歳)
体が硬いのが不安でしたが、インストラクターの方が優しく教えて下さり、大丈夫でした。
体質的にあまり汗をかかないほうでしたが、溶岩石ホットヨガはたくさん汗をかけて、とても気持ちよくスッキリできています。
「肩こりが改善したので次の目標へ…」
木村 真弓さん
(42歳)
肩こりがひどくて、それに伴う頭痛にもずっと悩まされてきました。初心者だから不安もあったんですが、先生方、スタッフの方々がとても明るくて気さくで、楽しくレッスンに通えています。肩こりはずいぶんと改善されたので、これからはもう一つ上の身体作りを目指して頑張ります。
「冷え性改善！肌のキメも整って…」
山口 有希さん
(31歳)
冷え性と顔色の悪さにずっと悩んでいたので、思いきって溶岩ホットヨガに挑戦！始めて1ヶ月過ぎで、手足の冷えがかなり改善されました。
寝つきが良くなって、朝もすっきり。疲れが残らない上に肌のキメも整ってきて、いい事尽くしです。周りからも褒められるのが嬉しい！
「代謝が良くなって筋肉量がアップ！」
三吉 愛子さん
(37歳)
長年の運動不足でむくみやすく、少し太ってきていたのが、今では代謝が良くなって筋肉量もアップしました！ 初心者だったヨガも気持ちよくて、ハマっています。溶岩石のミネラルのおかげで、肌も姿勢も気持ちも上向きになって、毎日変わっていくのが楽しいです。
「いつの間にか痛みがなくなって…」
M・Oさん
腰痛や肩こりがひどかったけれど、始めてからいつの間にか痛みがなくなっていました。
日常生活であまり汗をかかないので、良いリフレッシュになっています。
「体が硬いので大丈夫かな…?」
N・Eさん
体が硬いのが不安でしたが、インストラクターの方が優しく教えて下さり、大丈夫でした。
体質的にあまり汗をかかない方でしたが、ホットヨガをしてたくさん汗をかけて
とても気持ちよくスッキリできています。沢山汗をかくことでダイエット効果もあり、とてもいいです。
「肩こり・頭痛に悩まされていました」
S・Nさん
肩こりがひどくて、それに伴う頭痛に悩まされていました。
以前からホットヨガに興味をもっていて職場にも近いし入会させていただきました。
先生方、スタッフの皆さん方がとても明るくて気さくで楽しくレッスンに通えています。
生徒の方達は、娘と同じ位の年の方も多いですが、その中で楽しく受けています。
肩こりはずい分と改善されたので、これからはもう一つ上の身体作りを目指してこれからもレッスン頑張ります。
「癒しを求めて通ってます！」
F・Kさん
ダイエット目的で始めましたが、あたたかくて照明が落とされたスタジオでやるヨガは本当に気持ちよくてリラックス効果抜群です！
今は癒しを求めてスタジオに通っています！
- ヨガはカルドスタートと共にはじめて、念願の体の柔らかさが少しだけ手に入りました。
- ヨガレッスンに毎週参加して、おかげさまで肩こりやその他の疲労回復にとても助かっています。
頑張って続けたいと思います。
- 65才でも若い方々と一緒のヨガを受けられることが最高の幸福です。老いていく程に体の筋肉が硬くなります。ヨガで硬い筋肉をほぐしてくれることで体調も大変良くなりました。
- 体が硬いのですが、無理のない段階でヨガをやれるので何とか続けられます。
- 仕事が忙しいと中々来られなくておっくうになるけれど来ると体調が良くなってクセになります。
- 51才になりました。8ヶ月ぶりにホットヨガ再開です。汗を流し気分もリフレッシュ。やってて良かった。
- 身体の痛みや家庭内のイライラを取り除いて頂いて感謝でいっぱいです。また、年々身体が若返っている気がします(笑)ありがとうございます。
- ホットヨガを始めて新陳代謝が良くなり、ボルダリングで二の腕が引きしまりとても健康的になりました。スタッフの方も優しく対応して下さいます。
- 週に1回程度の参加ですが、良い運動になっています。代謝もよくなり、太りにくくなりました。
これからも続けていきたいと思います。
- ジムエリアと併用していますがたくさん汗をかいてとてもリフレッシュ出来ています。最近スタッフさんのオレンジのウェアに癒されています。
- 夏になると暑く過酷なスポーツになりますが、終わった後の快感がたまらなく好きでやめられません。
- カルドに通い始めて、気がついたら、風邪をひいていない…疲れたと言葉に出すことが激減！！
- インストラクターの方の"ヨガは競い合う物ではない"との言葉が私の心の支えです。
- 主人と一緒にヨガに行っています。毎回楽しく健康的な時間をすごせるのでカルドに行くのが楽しみのひとつになっています！
- 翌日お肌の調子が良いです。汗を流すっていいんですね。
- 気持ちの良い汗をかいています。肩や背中の凝りがいつの間にか軽減。家族からも元気！と言われます。
- 通い始めて2年経ちますが、だんだん身体が変わってきたのが実感出来るようになりました。これからもっと体力、筋力がつくよう頑張って続けたいです。
- 少しずつ体がやわらかくなり、汗をかく事で質の良い睡眠がとれるようになりました。
- スタッフの皆様インストラクターの方々にはいつもお世話になっております。毎日のストレスから解放される唯一の癒しの場です。今後とも宜しくお願い致します。
- インストラクターのみなさんもわかりやすく毎回楽しみに参加しています。自分みがきに頑張っています。
- 仕事が忙しくても、ヨガのレッスンを受けるとスッキリ！いつもリセットされて明日も頑張れます。
- カルドに入会して風邪をひかなくなり、寝起きも良くなりました！全てホットヨガのおかげです！
- ホットヨガに通わせていただいています。館内もキレイで過ごしやすく(特にシャワー・洗面台）インストラクターの方も丁寧でうれしいです!(^^)!
価格もお手頃でとっても満足しています。
- カルドに通い始めて2年になりました。週に1回汗をかくことでリフレッシュして気持ちよく会社に行けます。
- 身体がとても硬かったのですが、少しずつ柔らかくなってきました。健康的な生活が送れています。
- 通い始めて1年半くらいになりますがますますハマってきてます。ウェストが少しずつくびれてきてるのが今とても嬉しいです。
- 大量の汗をかき、身も心もすっきり。
カルドに来ると"無"になれます。
- 汗をどっさりかくようになって体調もお肌の調子も良くなって、女子力UPしたように思います。
- 通いはじめて、体がしまりました。お友達にもホットヨガの良さを広めてます！週4以上通うか検討中です。
- ヨガを始めてから、腰痛が治りました！
- ヨガに通って3キロ痩せました。肩こりもだいぶ良くなり、汗をかく楽しさを実感しています。
- いつもありがとうございます。長年悩んでいた生理痛が軽くなり感謝しています。
- 利用させていただいて1年、本当に身体が楽になり毎週来ないと身体の調子が悪いと感じるほど。
これからも宜しくお願いします。
- ホットヨガを始めてからすごく健康になりました！！風邪ひかないです！ホットヨガ楽しい↑↑肌もキレイになった気がします！！
- 日常生活で汗をかくこともなく代謝悪くて肌荒れがヒドイ、太りやすいなどの悩みがあったのですがカルドに通うようになってからは少しづつ改善されてきています。この調子で頑張ります。
- ヨガを続けて体のラインが少し変わりました。
これからも続けます。
- 楽しくストレス発散出来ています。
最近お腹がへこんできました！
- 入会して9ヶ月がすぎました。今まで冷え症だったのですが今年の冬は全く感じませんでした。ホットヨガのおかげか手足がヌクヌクです！これからも目標をもち頑張るのではなく楽しみたいと思います。
- 体がだるい時もホットヨガで汗をかくとスッキリ心も体もリフレッシュできます。
- 1月から入会しましたがホットヨガの効果が実感出来るようになり娘にも勧め、2人で楽しく通っています。汗をかくって素晴らしいですね。癒しもいただいております。これからも続けていきたいです。
- ホットヨガをするようになってから、仕事や家事にも前向きになれています。
- 仕事で体力を使う事が多く、肩凝りや腰痛もありましたが、ホットヨガに通うようになって楽になりました！
- 健康維持とデトックス目的で通っています。半年経って肩こりが改善されてきました。肌の調子もとても良いです。
- ホットヨガを初めて肩こり、腰痛が良くなり代謝も良くなっているようで体重減少良いことづくし。インストラクターの指導のおかげです。ありがとうございます。
- かつて断念したホットヨガとトレーニングをこんなに楽しめていることに自分でもビックリです。身体はもちろん、自身の感情や考え方が変わっていくのを感じ、毎日がより楽しくなりました。これからも通い続けます。
- いつも楽しみにしています。こんなに汗をかくことなんて60年間生きてきて初めてです。
毎回いい汗流して気持ちも心も軽くなってます。
- いつも心と体のデトックスしてもらってます。
お財布にも優しいし助けてもらってます。
- 通い始めて3ヶ月で、ひどかった腰痛が楽になりました。
- 体の硬い私でも自分のペースで無理なく続けられます！まだ始めて1ヶ月ですがすでに-2キロ♪
これからも健康維持の為ヨガ続けます!(^^)!
- 通いはじめてまだ1ヶ月ですが、むくみがとれて身体がすっきり軽くなりました。継続して頑張りたいと思います！
- 無理なく自分のペースで出来て今は冷え性が解消できました。これからも体質改善をしながら楽しみにホットヨガを続けていきます。
- 体験でホットヨガとジムを一通り出来るのはとてもいいと思いました。施設内はシャワー、スタジオ、ジム、ロッカー室など清潔で使いやすいです。ありがとうございます。
