アロマの香りの中で呼吸を整え、心と身体をリラックスしていくクラスです。 家事や育児、仕事での人間関係など、ストレスが溜まりやすい現代において、心を穏やかにする呼吸法とポーズを身に付け、深いリラックス効果を得られるプログラムです。
アロマの香りの中で呼吸を整え、心と身体をリラックスしていくクラスです。 家事や育児、仕事での人間関係など、ストレスが溜まりやすい現代において、心を穏やかにする呼吸法とポーズを身に付け、深いリラックス効果を得られるプログラムです。