ランニングマシン、クロストレーナー、エアロバイク。
3種類の有酸素マシンを目標や体力に応じて使い分けることができます。
ウエイトトレーニングは基礎代謝をアップしたり、若返りホルモンを分泌するなど、
太りにくく若々しい体質をつくります。マシンの台数や種類も充実しているので、ボディデザインも可能です。
また、マシンだけではなくフリーウエイトも充実に取り揃えております。
フリーウエイトは自由な角度や可動域で筋肉に刺激を与えることができます。
初心者の方もトレーナーが優しく丁寧に指導いたします。使い方や動作方法などお気軽にお尋ねください。
24時間使い放題で月額7,700円です。
鶴見駅西口から徒歩30秒。駅から一番近い24時間ジム。有酸素マシン・フリーウエイトエリア完備で、ご自身の身体の状況や目的に合わせたトレーニングが可能です。出勤前・会社帰りなど、営業時間を気にせず好きなタイミングで利用できます。
スタッフ不在の時間帯でも、セコムのセキュリティシステムにより24時間体制でモニターカメラで監視しております。監視カメラ、静脈認証解錠システムにより安心・安全にご利用頂けます。
バリエーション豊富なマシンによって目的やパーツごとのトレーニングが可能。有酸素マシンは好きなTVを見ながらマイペースにトレーニングして頂けます。
【痩せたい…】
【姿勢改善したい…】
【一人じゃ続けられない…】
【疲れにくくなりたい…】
そんなお悩み、私たちにお任せください！
パーソナルトレーニングでは知識、経験豊富なトレーナーがお客様一人一人に寄り添い、一緒に目標達成へのプログラミングを行います。まずはトレーナーにお悩みをご相談してみませんか？
スタッフ常駐時間
平日9:30〜23:00 土日祝9:30〜20:00
マシンだけではなく、フリーウエイトも豊富に取り揃えております。フリーウエイトは自由な角度や可動域で筋肉に刺激を与えることができます。また、マシンとフリーウエイトのトレーニング相乗効果も期待できます。(ダンベル1kg〜10kg・パワーラック・スミスマシン・プリーチャー・ファンクショナルトレーナー)
明るく白を基調とした清潔感のあるパウダールームにはドライヤー・ティッシュペーパー・綿棒を設置しております。
女性用は18基のシャワールームを完備。待ち時間も大幅に短縮！
| ジム | 7,000円（税込7,700円） | 24時間フィットネス利用可 |
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※別途、利用開始月の翌月より営業管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。
筋トレで基礎代謝をアップさせた後に、
有酸素運動を組み合わせることで
脂肪燃焼効果抜群に！