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埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-5 ガーデンシティ浦和東口3F
平 日 10:00～23:00
土日祝 10:00～20:00
※各種お手続きは、営業時間終了の1時間前とさせて頂きます。
毎週金曜日
2時間無料の駐輪場がございます
TEL.048-799-3623
※電話番号を通知しておかけください。
●JR京浜東北線・宇都宮線・高崎線・湘南新宿ライン「浦和駅」東口から徒歩2分
【JR浦和駅東口からカルド浦和店への行き方】
東口を出たら、通りに沿って左側へお進みください(ファミリーマートさん側)
→分かれ道があるので、道なりに左側に曲がりましょう(日高屋さんの方向)曲がったらしばらく直進します。
→しばらく通りを直進していると右側にスギ薬局さんがあるビルが見えてくるので、エレベーターで3Fまでお越しください。
→カルド浦和へようこそ！左奥の自動ドアからお入りください(館内は土足厳禁のため、入ったら目の前にお履き物を脱ぐスペースがございます)
スケジュールをご覧いただき、体験したいプログラムと日時を決めましょう。
Webフォームまたはお電話にてご予約ください。
プログラム開始の30分前までにスタジオにお越しください。
フロントにて体験レッスンの旨をお伝えいただければスタッフがご案内いたします。
カルドの体験レッスンをお楽しみください。
初心者の方でも楽しめるように、インストラクターが丁寧に指導いたします。
不安や疑問があればお気軽にお問い合わせください。
レッスン後は、シャワールームやパウダールームでリフレッシュ。
※店舗によって施設が変わります。
30～40分を目安とさせて頂きます。
入会手続きには、初期費用・公的証明書・金融機関のキャッシュカードが必要になります。
（初期費用の金額は、キャンペーンによって変わってまいります）
| プレミアム | 11,600円（税込12,760円） | 全営業時間利用可能 フルレンタル（タオルセット･ウェア上下付き※1日1回) |
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| フルタイム | 9,600円（税込10,560円） | 全営業時間利用可能 |
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| デイタイム | 8,100円（税込8,910円） | 平日10:00〜18:30 ※土日祝日利用不可 |
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| マンスリー4 | 8,100円（税込8,910円） | 月4回 全営業時間利用可能（1日1回受講可能） |
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| 加圧 | 16,500円（税込18,150円） | 月4回、1回30分のマンツーマン加圧ボディメイキング ※タオル、ウェア付き |
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※別途、利用開始月の翌月より営業管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。
入会金11,000円(税込)+
事務手数料5,500円(税込)+
月会費初月日割り分+1ヶ月分+
営業管理費2ヶ月分
※キャンペーン・会員種別によって初期費用が変わりますので店舗にてご確認ください。
※システム登録料を別途頂いております。
ヨガは難易度の挑戦ではなく、深さへの挑戦だと思っています！私のレッスンはほとんど前半30分近くかけてほぐしを行います。その時間を使って、今日の自分をしっかり受け止めてから、どう心と身体のバランスを取ろうか…自身で思考しヨガを通した自分との挑戦を目標にしています。例えばいつもより腰が重たいと感じたら、呼吸を腰周りに送り込み、様子をみながらねじり系のポーズに挑戦してみる。ポーズを取っている中で、調子の良さを感じられたら、「よし！あと1呼吸深く！あと1cmねじりを深く！」と言ったように…また逆に不調を感じた時は、休む、やらないという選択がを選べる心の余裕と勇気を持っておく。こういった小さな積み重ねを続けるうちに、気づいたら理想の体型になっていたり、痛みを感じる頻度が減っていたら…なので！「今日来てよかった！」そうみなさんに感じて頂けるレッスンを私は心かげています！
学生時代は空手道に励んでおり、社会人になってからヨガと出会いました。レッスンを受けた時に、フワッと身体が軽くなり心が穏やかになる感覚を味わってヨガの魅力にハマりました。初めて受けた時のヨガの素晴らしさ、魅力を忘れずに、私が伝える側として皆さんに届けられるよう努めてまいります！
①初期費用 入会金・事務手数料・月会費初月日割り分+1ヶ月分・営業管理費2ヶ月分・システム登録料（キャンペーン・会員種別により異なります）
②引き落とし先金融機関のキャッシュカード
③金融機関のお届印
④現住所が確認できる身分証明書
30～40分を目安とさせて頂きます。
ご入会時の費用は、現金もしくはクレジットカードでお支払い頂けます。
3ヶ月目以降は指定口座からの口座振替となります。
小さな変更は月単位でございますので、HPや配布用スケジュールにて確認できます。
レッスンの代行や休講の情報は、確定次第HP・フロントにて掲示しております。
インストラクターの体調不良、交通機関の運行状況により、急な変更もございますので予めご了承下さい。
体験レッスン〜入会の流れ
初めての方へ
ホットヨガの効果
ヨガとの違い